شنبه, 29 شهریور 1393 11:06

سازمان بهداشت جهانی روز پنجشنبه ۱۳ شهریور در گزارشی اعلام کرد که هر ۴۰ ثانیه یک نفر در جهان دست به خودکشی می‌زند.

به گزارش این سازمان، ناهنجاری‌های روانی از جمله افسردگی عامل اصلی دست زدن به خودکشی در بیش از ۹۰ درصد موارد ثبت شده در کشورهای پردرآمد بوده است. حال آنکه این درصد در کشورهایی مانند چین و هند حدود ۶۰ درصد بوده است.

این هفته دانشمندان اعلام کردند که بر پایه یک پژوهش تازه، افسردگی می‌تواند با انجام آزمایش خون تشخیص داده شود.

روزنامه بریتانیایی ایندیپندنت در گزارشی می‌نویسد دانشمندان آمریکایی در این پژوهش که نتایج آن به تازگی منتشر شده می‌گویند این اختلال روان‌شناختی با بررسی مواد شیمیایی موجود در خون فرد مبتلا به افسردگی تشخیص داده می‌شود.

در حال حاضر پزشکان افسردگی را با مشاوره‌های طولانی، تحت نظر گرفتن خُلق و خوی و بررسی پرسشنامه‌هایی که فرد مبتلا به آنها پاسخ داده‌است تشخیص می‌دهند.

دانشمندان دانشگاه «نورث وسترن» شیکاگو می‌گویند ۹ ماده شیمیایی در خون پیدا کرده‌اند که در زمان افسردگی میزان آنها در خون بالا می‌رود. این مواد شیمایی در پی یک تحقیق پیچیده مشخص شده‌اند.

دکتر کازمو هالستروم، یکی از استادان دانشکده سلطنتی روانپزشکان در باره این تحقیق نمونه به روزنامه ایندیپندنت گفت: «پژوهشگران  مجموعه‌ای آزمایش انجام داده‌اند که به نظر امیدوارکننده است. هم‌اینک انرژی و انگیزه زیادی برای کشف مولفه‌های زیست‌شناختی افسردگی وجود دارد.» کشف مولفه‌های زیست‌شناختی همچنین نشان خواهد داد که افسردگی، یک بیماری است و صرفا تحت تاثیر رویدادهای ناراحت‌کننده زندگی بروز نمی‌کند.

او افزود: «تحقیق خوبی انجام شده‌است. با انجام آزمایش خون می‌توانند تشخیص دهند که افسردگی هر گروه از بیماران به دلیل وضعیت روحی و خلق و خوی آنها است و یا اینکه احتمالا در نتیجه ریشه‌ها و یا مولفه‌های زیست‌شناختی بوجود آمده‌است.»

با این حال دکتر هالستروم یادآوری کرد که کارشناسان نشانه‌های افسردگی در بزرگسالان را کاملًا قابل تشخیص می‌دانند. او اشاره می‌کند که اعتبار و ارزش این پژوهش بیشتر در یافتن «درمان‌های مؤثر» است تا پزشکان بتوانند به مبتلایان بهتر کمک  کنند.

به این ترتیب بیمارانی که با بکار بردن این شیوه مشخص شود که با «مؤلفه‌های شیمیایی» به افسردگی مبتلا شده‌اند با دارو درمان می‌شوند. مبتلایانی که به دنبال رویدادهای ناگوار در معرض این اختلال قرار گرفته‌اند با شیوه‌های متداول مورد درمان قرار می‌گیرند.

بر اساس یافته‌های پژوهشگران، افسردگی دومین عارضه رایج در میان انسان‌ها در جهان است و بیش از چهار درصد از جمعیت جهان به این نوع اختلال دچار هستند.

شیوه جدید تشخیص افسردگی با بررسی مواد شیمیایی در آینده احتمالاً خواهد توانست کمک‌حال شماری از مردم ایران نیز باشد.

بر پایه پژوهشی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا به انجام رسیده، مردم ایران جزو افسرده‌ترین مردم جهان هستند و به طور کلی ساکنان «خاورمیانه» و «شمال آفریقا» افسرده‌ترین مردم جهان شناخته شده‌اند.

شیوه پژوهش

این آزمایش جدید روی ۱۴ نوجوان مبتلا به افسردگی شدید و ۱۴ نوجوان دیگر که به هیچ نوع افسردگی مبتلا نبودند انجام شده‌است. برای تشخیص افسردگی در این آزمایش سه نوع ماده شیمیایی اندازه‌گیری شد.

نشانه‌های شروع افسردگی زودرس (در دوران کودکی و نوجوانی) بدتر از نشانه‌های شروع افسردگی پس از دوران بلوغ است. بیش از ۲۵ درصد نوجوانان در سال‌های قبل از بلوغ به این نوع افسردگی مبتلا می‌شوند.

اوا ریدی، یکی از مؤلفان اصلی این پژوهش گفت مواد شیمیایی موجود در خون می‌تواند به عنوان یک «شناسه تخریب سلول عصبی» تفسیر شود که نشانگر مشکلاتی است که در آینده بروز خواهد کرد.

خانم رید در مقاله‌ای که در مجله علمی «روانکاوی تفسیری» منتشر شده می‌گوید: «داده‌های اولیه این پژوهش که در این مقاله ارائه شده نشان می‌دهند که رویکرد ما به یک تشخیص درست بالینی از خوانش پانل‌های خون منتهی می‌شود. این تفسیر می‌تواند تفاوت بین شروع اختلالات افسردگی زودرس و انواع دیگر را نشان دهد.»

او اضافه کرد که برای گسترش و تعمیم نوع پژوهش باید برنامه‌ریزی کرد. بعلاوه نتیجه آزمایش‌ها می‌تواند نشان‌دهنده اندازه مواد شیمیایی در خون و همچنین روش مفیدی برای سنجش اثربخشی این نوع درمان باشند.

روزنامه ایندیپندنت می‌نویسد از هر پنج بریتانیایی یک نفر در دوره‌ای از زندگی به افسردگی مبتلا می‌شود ولی شمار مبتلایان به افسردگی بالینی کمتر است. این بیماری ممکن است هفته‌ها و یا سال‌ها بر زندگی فرد سایه بیندازد.

واقعیات موجود نشان می‌دهد که در حال حاضر، هزینه روش‌های مبارزه با افسردگی و تابوهای موجود در برابر اذعان به وجود چنین اختلال‌هایی در جوامع، راهی طولانی را در مبارزه با افسردگی در برابر بشریت قرار داده است.

منبع " رادیو فردا"

یکشنبه, 21 ارديبهشت 1393 14:00

نویسنده: دکتر شکوفه موسوی
برای رابطه ی بهتر با نوجوانان
اگر قوانین درست، واضح و کارآمدی برای زندگی خانوادگی گذاشته اید و باور دارید که این قوانین مثبت و به صلاح کل خانواده است در اجرای آن قاطع باشید. قوانین ممکن است در مورد نحوه ی خرج کردن پول باشد، شاید نیاز به صرفه جویی در مرحله ای از زندگی، باعث شود مثلاً یک سری از هزینه ها حذف شوند. قوانین ممکن است راجع به قطع ارتباط با فرد خاصی باشد، ممکن است کم کردن رفت و آمدهای خانواده برای مقاطعِ ویژه، مثل کنکور یکی از فرزندان باشد و ...
خیلی مهم است که قوانین خانواده اجرا شوند و اجرای آن ها پیگیری و نتایج شان ارزیابی شود. تا جای ممکن همه ی اعضای خانواده را در اجرای قوانین درگیر کنید و از آن ها بخواهید با شما همکاری کنند و در صورت نیاز از آن ها کمک بگیرید. اهداف قوانین و منفعت های آن ها را توضیح دهید. خودتان در عمل کردن به قانون پیش قدم و الگو باشید و کمک کنید تا فرزندان شما بتوانند بهتر و مطلوب تر رفتار کنند. به هر تغییری ولو جزئی توجه کنید. احساس مثبت تان را به همکاری و مشارکت آن ها بیان کنید. از وجود اطرافیان محبوب و مورد علاقه ی فرزندان تان برای کمک به اجرای برنامه استفاده کنید. مثلاً از عمو یا خاله یا دوستان خانوادگی که فرزندتان خیلی دوست شان دارد و نظرشان برای او مهم است بخواهید قوانین شما را تأیید کنند.
از فرزندان تان بخواهید راه های بهتری برای اجرای قوانین خانه پیشنهاد کنند و چنان چه به پیشبرد کارتان کمک می کند، آن را بپذیرید. نقش آن ها را برجسته کنید. بگذارید خودشان را افراد مسئولی ببینند که نقش مؤثری در خانه دارند. اشتباهات آن ها و انحراف شان از مسیر را نادیده بگیرید و به رخ شان نکشید، اما مصرانه از آن ها بخواهید که در مسیر درست حرکت کنند.
بسیاری از انسان ها قاطع هستند، وقتی تصمیمی می گیرند با تمام وجود برای اجرای آن می کوشند و هر بهایی را برای آن می پردازند.
البته قاطعیت خیلی زیاد یا سرسختی مانع از آن می شود که وضعیت موجود را در نظر بگیرید؛ مثل والدینی که یک سری از روابط را قدغن می کنند یا در مورد گذران اوقات فراغت فرزندان شان باید و نبایدهای قاطعی دارند. این نوع قاطعیت والدین، لجبازی و مقابله جویی فرزندان خصوصاً نوجوانان را در پی خواهد داشت.
بسیاری از انسان ها انعطاف پذیرند، وضعیت موجود را به خوبی در می یابند و بر اساس آن تصمیم های شان را اتخاذ می کنند. مثلاً تصمیم گرفته اند که فرزندشان سر ساعت خاصی درس بخواند یا بخوابد اما اگر متوجه شوند که او از این قانون ناراحت یا ناراضی است به راحتی از تصمیم شان عدول می کنند. البته انعطاف پذیری زیاد از حد هم به بی ثباتی و بی قانونی منجر می شود.
بعضی از انسان ها نه قاطع اند و نه انعطاف پذیر، یعنی گاهی هیچ قانون خاصی ندارند که بتوان به آن عمل کرد و گاهی قوانینی دارند که شدیداً به آن پایبندند و هیچ انعطافی از خود نشان نمی دهند. یعنی لحظه ای و بر اساس روحیه ی همان لحظه شان عمل می کنند و دیگران را هم وادار می کنند که مطابق میل آن ها رفتار کنند، درس بخوانند، بخوابند، حرف بزنند، ساکت شوند و ... این افراد بدترین وضعیت زندگی را برای اطرافیان شان به وجود می آورند و محیط زندگی و به خصوص روحیه ی فرزندان را بسیار ناامن می کنند.
در مقابل، برخی از افراد به طور هماهنگ و دل نشینی، قاطع و انعطاف پذیرند. یعنی قوانین واضح و روشنی مشخص می کنند که در اجرای آن قاطع و با ثبات هستند، اما با توجه به وضعیت محیطی، اجرای آن را تعدیل می کنند و انعطاف نشان می دهند، خوش به حال خودشان و خانواده شان.
منبع مقاله :
موسوی، شکوفه؛ (1387)، رابطه ی والدین و نوجوان (با نوجوان خود چگونه رفتار کنید؟)، تهران: نشر قطره، چاپ چهارم

انتهای پیام/

جمعه, 19 ارديبهشت 1393 15:02

نویسنده: دکتر شکوفه موسوی
برای رابطه ی بهتر با نوجوانان
خانواده از مهم ترین و پایدارترین واحدهای اجتماعی است و عملکرد آن در جنبه های مختلف زیستی، اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی، عاطفی، تربیتی، ارتباطی و ... قابل بررسی است. به راستی کدام مؤسسه یا تشکیلات را می شناسید که این همه کار در دستورالعمل روزمره ی آن باشد؟ بنابراین پر واضح است که این واحد اجتماعی به قوانین مشخص نیاز دارد. قوانینی که مرز خانواده را با دنیای بیرون، نقش اعضای خانواده، مسئولیت های هر یک از اعضا، نحوه ی مدیریت، تصمیم گیری و ارزیابی را در همه ی عرصه ها مشخص کند.
خانواده هایی که قوانین مشخص و کارآمد و منطقی دارند، در عرصه های مختلف موفق تر عمل می کنند. معمولاً یکی از والدین (پدر یا مادر) یا هر دو رهبری خانواده را در دست دارند. وظایف هر کس مشخص است. پدر و مادر مسئول حمایت و مراقبت از فرزندان هستند و فرزندان در هر سنی، متناسب با قدرت و توانی که دارند، در امور خانواده شرکت می کنند.
در حالت عادی، وظیفه ی هر کس مشخص است. در وضعیت های سخت مثل بیماری، بی کاری، مهاجرت و ... از کمک یکدیگر یا کمک افراد خارج از خانه مثل دوستان، اقوام، مؤسسات درمانی و خدماتی استفاده می کنند.
قوانین، نحوه ی خرج کردنِ درآمد، سهم هر فرد، مکان و زمان و نحوه ی غذا خوردن، طرز لباس پوشیدن، جای خواب، نحوه ی استفاده از فضاهای عمومی خانه مثل اتاق نشیمن، آشپزخانه و سرویس های بهداشتی و ... را مشخص می کنند. طبق قوانین هر کسی می داند چه کاری باید بکند و چه کاری نباید بکند.
موضوعی که در کلینیک به آن بسیار بر می خورم، واضح و با ثبات نبودن قوانین یا عدم وجود قانون در بسیاری از خانواده هاست. یعنی در بسیاری از خانواده ها، فرزندان تا حد لبریز شدن صبر و تحمل والدین هر کاری دل شان می خواهد می کنند. ساعت های طولانی پای تلویزیون می نشینند، بریز و بپاش می کنند، در اتاق توپ بازی می کنند، تا دیر وقت بیدار می مانند، شب ها بین پدر و مادر می خوابند، در بازار آن قدر فریاد می کشند تا وسیله ای را که می خواهند برای شان بخرند و ... معلوم است که در این خانواده ها همیشه یک قربانی یا گناهکار وجود دارد. یک پدر که به فرزندش نمی رسد، یک مادر که بچه اش را سر دل خود رها کرده و یک بچه که بی گفت و غیرقابل تحمل است.
عدم وجود قوانین باثبات باعث می شود هر روزه درگیری ها و برچسب زنی های بسیاری در افراد خانواده اتفاق بیفتد. این دیکتاتورهای کوچک یا کتک می خورند یا فحش و ناسزا می شنوند و یا شاهد درگیری والدین شان هستند و عجیب نیست اگر اختلال رفتاری شان ادامه یابد، تشدید شود و خود را در دوران نوجوانی به صورت رفتارهای آزاردهنده نشان دهد.
از همین امروز، با همسرتان به توافق برسید که برای موضوعات بزرگ و کوچک خانه قوانین درست و کارآمدی وضع کنید، همکاری فرزندان تان را به اجرای قوانین جلب کنید، با ثبات باشید و پایداری کنید؛ آن قدر که خانه ای با قوانین واضح، روشن و کارآمد داشته باشید.

انتهای پیام/

چهارشنبه, 10 ارديبهشت 1393 09:35
A – Accept : پذیرا باشید: دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید ، حتی اگر برایتان مشکل باشد که عقاید ، رفتارها و نظرات آنها را درک کنید.
B – Break away : خودتان را جدا سازید: خود را از تمام چیزهایی که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود جدا سازید.
C – Creat : خلق کنید : خانواده ای از دوستان و آشنایانتان تشکیل دهید و با آنها امیدها ، آرزوها ، ناراحتی ها و شادی هایتان را شریک شوید..
D – Decide : تصمیم بگیرید: تصمیم بگیرید که در زندگی موفق باشید . در آن صورت شادی راهش را به طرف شما پیدا می کند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد داد.
E – Explore : کاوشگر باشید : جستجو و آزمایش کنید . دنیا چیزهای زیادی برای ارائه کردن دارد و شما هم قادرید چیزهای زیادی را ارائه دهید. هر زمان که کار جدیدی را آزمایش می کنید خودتان را بیشتر می شناسید.
F – Forgive : ببخشید : ببخشید و فراموش کنید . کینه فقط بارتان را سنگین تر می کند و الهام بخش ناخوشایندی است. از بالا به موضوع نگاه کنید و به خاطر داشته باشید که هر کسی امکان دارد اشتباه کند.
G – Grow : رشد کنید: عادات و احساسات نادرست خود را ترک کنید تا نتوانند مانع و سد راه شما برای رسیدن به اهدافتان شوند.
H – Hope : امیدوار باشید: به بهترین چیزها امید داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که هر چیزی امکان پذیر است ، البته اگر در کارهایتان پشتکار داشته باشید و از خدا کمک بخواهید.
I – Ignore : نادیده بگیرید: امواج منفی را نادیده بگیرید . روی اهدافتان تمرکز کنید و موفقیت های گذشته را بخاطر بسپارید . پیروزی های گذشته نشانه و رابطی برای موفقیت های آینده هستند.
J – Journey : سفر کنید: به جاهای جدید سر بزنید و با فکر روشن ، امکانات جدید را آزمایش کنید . سعی کنید هر روز چیزهای جدیدی را بیاموزید ، بدین صورت رشد خواهید کرد و احساس زنده بودن می کنید.
K – Know : بدانید: بدانید که هر مساله ای هر چقدر هم که سخت و دشوار باشد در نهایت حل خواهد شد . همان طور که گرمای مطبوع و دلپذیر بهار پس از سرمای طاقت فرسای زمستان می آید.
L – Love : دوست بدارید : اجازه دهید که عشق به جای نفرت ، قلبتان را پر کند. زمانی که نفرت در قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق وجود ندارد ، اما موقعی که عشق در قلبتان ساکن است ، تمام خوشبختی و شادی در وجودتان قرار دارد.
M – Manage : مدیر باشید: بر زمان مدیریت داشته باشید ، تا استرس و نگرانی کمتری شما را رنج دهد . استفاده درست از زمان باعث می شود که روی موضوعات مهم بهتر تمرکز کنید.
N – Notice : توجه کنید: هرگز افراد فقیر ، ناامید ، رنج کشیده و ضعیف را نادیده نگیرید و هر نوع کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید از آنان دریغ نکنید.
O -Open : باز کنید: چشم هایتان را باز کنید و به تمام زیباییهایی که در اطرافتان وجود دارد نگاه کنید ، حتی در سخت ترین و بدترین شرایط ، چیزهای زیادی برای سپاسگزاری وجود دارد.
P –Play : بازی و تفریح کنید: فراموش نکنید که در زندگیتان تفریح و سرگرمی داشته باشید . بدانید که موفقیت بدون شادی و لذت های مشروع ، مفهومی ندارد.
Q – Question : سوال کنید: چیزهایی را که نمی دانید بپرسید ، زیرا که شما برای یاد گرفتن به این کره خاکی آمده اید.
R – Relax : آرامش داشته باشید: اجازه ندهید که نگرانی و استرس بر زندگی شما حاکم شود و به یاد داشته باشید که همه چیز در نهایت درست خواهد شد.
S – Share : سهیم شوید: استعدادها ، مهارتها ، دانش و توانائیهایتان را با دیگران تقسیم کنید ، زیرا هزاران برابر آن به سمت خودتان برمی گردد.
T – Try : تلاش کنید: حتی زمانی که رویاهایتان غیر ممکن به نظر می رسند تلاشتان را بکنید . با تلاش و مشارکت در انجام کارها ماهرو خبره می شوید.
U – Use : استفاده کنید : از استعدادها و توانایی ها یتان به عنوان بهترین هدیه استفاده کنید . استعدادهایی که تلف شوند ارزشی ندارند. استفاده صحیح از استعدادها و تواناییهایتان برای شما پاداش های غیرمنتظره ای به دنبال دارد.
V – Value : احترام بگذارید: برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت و تشویق کرده اند ، ارزش قایل شوید و هر کاری که از دستتان بر می آید برای آنها انجام دهید.
X – X-Ray : اشعه ایکس: با دقت و شبیه اشعه ایکس به قلب های انسانهای اطراف خود بنگرید در نتیجه شما زیبایی و خوبی را در قلب آنها خواهید دید.
Y – Yield : اجازه دهید: اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگیتان شود. اگر شما در راه درستی حرکت کنید درانتها خوشبختی را خواهید یافت .
Z – Zoom : تمرکز کنید: زمانی که خاطرات تلخ ، ذهنتان را پر کرده است ، به جاهای شاد بروید . اجازه ندهید که تلخی ها مانع رسیدن شما به اهدافتان شود. در عوض روی توانایی ها ، رویاها و فردایی روشن تمرکز کنید

انتهای پیام/

یکشنبه, 31 فروردين 1393 14:36

 

وزیر تحصیلات عالی که در مجلس سنا صحبت می کرد گفت که شکایت های داوطلبان کانکور در حال بررسی است و این وزارت به شکایت ها رسیدگی می کنند.
به نقل از خبرگزاری جمهوری، عبیدالله عبید وزیر تحصیلات عالی و غلام فاروق وردک وزیر معارف با برخی از معینان این دو وزارت به جلسه امروز مجلس سنا فرا خوانده شده بودندب.
شکایت متعلمین از نتایج کانکور، مشکلات در برگزاری کانکور و نحوه اعلام نتایج، مشکلات ناشی از نبود خوابگاه برای دانشجویان، چالش های موسسات تحصیلات عالی خصوصی و مشکلات در عرصه معارف از سوال های سناتوران متوجه دو وزیر یاد شده بود.
عبیدالله عبید وزیر تحصیلات عالی، در مورد رسیدگی به شکایات داوطلبان کانکور گفت: " ما جمع آوری شکایات را در مرکز و ولایات از ۲۰ حمل شروع کردیم و تا ۵ ثور ادامه می یابد و تا ۲۰ ثور به شکایات رسیدگی می شود؛ در صورت ثبوت، حق ناراضیان داده خواهد شد".
آقای عبید همچنین یادآور شد که تسهیلات اجرایی برای تبدیلی دختران که در دانشگاه های ولایت های نا امن کامیاب شده اند، همانند سال های قبل، فراهم شده است.
او، هرگونه حق تلفی را در اعلام نتایج کانکور رد کرد و بیان داشت که سیستم کانکور کمپیوتری و ماشینی شده است.
عبید، افزایش داوطلبان کانکور را یک چالش خواند که وزارت تحصیلات قادر به جذب تمامی داوطلبان نیست.
به گفته وزیر تحصیلات؛ در سال جاری، ۴۱ هزارداوطلب در دانشگاه های دولتی جذب شده که در تاریخ کشور بی سابقه است.
آقای عبید در مورد چالش ها در برگزاری امتحان کانکور، تصریح کرد: مشکلات کانکور به دلیل گسترش کمیته کانکور محدود بود و افرادی که به خیانت در این روند دست داشتند بازداشت و به قانون سپرده شده اند.
از سویی دیگر؛ برخی از سولات سناتوران در مورد ضعف سیستم درسی، نا رسایی ها و کمبود معلمین مسلکی در مکاتب، متوجه وزیر معارف بود.
غلام فاروق وردک، در مورد نتایج ضعیف شاگردان مکاتب در امتحان کانکور گفت: در هیچ کشور دنیا تمامی فارغین مکاتب نمی توانند به تحصیلات عالی راه یابند.
آقای وردک، تعلیمات ابتدایی را به ویژه در افغانستان اساسی یاد کرد و افزود: " در نتیجه تلاش وزارت معارف، تعداد شاگردان در مکاتب به ۱۱.۵ میلیون شاگرد و تعداد مکاتب به بیش از ۱۷ هزار مکتب رسیده است. ۹۹.۸ درصد کارمندان معارف ریفورم شده اند و ۸۴ درصد تعمیرات مکاتب ساخته شده و یا در حال ساخت است".
او شورای ملی را در اختصاص بودجه برای معارف مقصر دانست و بیان داشت که بودجه امسال برای رسیدگی به مشکلات معارف اندک است.
مقرری های ملاها و پایین بودن سطح کیفی درسی در مکاتب نیز از سوالات سناتوران بود.
آقای وردک در این خصوص یادآور شد که ملاها بر اساس برخی فشارها به معلمی گرفته می شوند و پس از این برکیفیت درسی مکاتب کنترل و نظارت بیشتر وضع خواهد شد.
سناتوران درجلسه امروز مجلس سنا، از اعدام چند افغان در ایران به جرم قاچاق مواد مخدر به شدت انتقاد کردند.
سناتوران، روند محاکمه این افراد را ناعادلانه و غیر شفاف خوانده و از وزارت خارجه افغانستان خواستند این مساله را پی گیری کند.
اخیراٌ ۶ تن از باشندگان ولایت تخار در اصفهان ایران به جرم قاچاق موادمخدر اعدام شده اند.

انتهای پیام/

جمعه, 29 فروردين 1393 13:10

کنشهای و واکنشهای جمعی : از آنجائیکه انسان مدنی بالطبع و اجتماعی آفریده شده است همیشه در حال کنش و واکنش با انسانهای دیگر می باشد و بررسی این عملها و عکس العملهای آگاهانه یکی از موضوعات محوری جامعه شناسی می باشد فرق نمی کند که این رفتارها بصورت فردی یا بصورت گروهی انجام شود.

v     تاثیر گذاری و تاثیر پذیری : در زندگی جمعی همواره تاثیر گذاری و تاثیر پذیری وجود دارد و انسان بر دیگران و بر جامعه می تواند تاثیر گذار باشد و همینطور تاثیر پذیر باشد و مقدار و چگونگی آن یکی از موضوعات مورد مطالعه جامعه شناسی می باشد به تعبیر آنتونی گیدنز اگر کسی بر رفتارهای انسان دقت نماید می بیند که بسیاری از رفتارهای انسان تحت تاثیر واقعیتهای اجتماعی انجام می شود یا شکل می گیرد.

v     دگرگونی ها و تحولات اجتماعی : ( مثال خانوده های گسترده و خانواده های هسته ای  یا دگرگونی در حقوق جزا و مجازات از گذشته تا بحال ) بر اساس همین تاثیر گذاری و تاثیر پذیری است که جامعه همواره در حال دگرگونی و تحول می باشد و بر همین اساس است  که نظم و تحولات اجتماعی یکی از موضوعات مهم مورد مطالعه جامعه شناسی می باشد. نمونه های این تغییرات و تحولات را در الگوهای خانوادگی، فرهنگ و آداب و رسوم و نیز توجیح بسیاری از عملکردها می توان دید.

مفاهیم معمولا به دو نوع است بعضی از مفاهیم دارای مصادیق مشخص و عینی می باشد اما بعضی از مفاهیم دارای ظرفیتهای برداشتی متفاوتی دارد که برای همه یک نوع برداشت امکان پذیر نیست و در حوزه علوم اجتماعی و انسانی اکثر مفاهیم از نوع دوم می باشد به همین اساس است که مفاهیم اجتماعی دارای تعاریف واحدی نمی باشند از جمله تعریف جامعه شناسی.

  1. جامعه شناسی از نظر بروس کوئن : جامعه شناسی عبارت است از مطالعه عملی و روشمند زندگی جمعی انسانها.
  2. جامعه شناسی از نظر دکتر نیک گهر : عبارت است از مطالعه علمی و روشمند و رفتارهای معنی دار و نظام یافته انسان با همنوعانش.
  3. جامعه شناسی از نظر مارکس وبر : جامعه شناسی علمی است  که می خواهد از طریق تفهیم تفسیری رفتارهای اجتماعی به تببیین علل و ریشه ها و پیامد های آن رفتارها دست یابد.

دانشجوی کاتب

یکشنبه, 24 فروردين 1393 17:40

بخش دوم و پایانی

پرداختن به تلقی‌های دیگران و بررسی موضوع در زمان نوشتن، ممکن است شرایط را سخت‌تر کند. در این میان نکاتی هم هست که با رعایت آن‌ها نتیجۀ بهتری خواهید گرفت:
ـ احساسات و تجربیات منفی را بنویسید نه موارد مثبت را.
ـ هر بار دست کم ۱۵ دقیقه برای این کار زمان بگذارید.
ـ به عمیق‌ترین احساسات خود در آن لحظه بپردازید.
ـ بگذارید کلمات و جملات خودشان روی کاغذ بیایند.
به هیچ‌وجه در مورد جملات و آن‌چه می‌خواهید بنویسید، محدودیت قایل نشوید و نگران دیکته و دستور زبان نوشتۀ خود نیز نباشید. در ضمن توصیه می‌شود در آغاز نوشتن ۳ پرسش اصلی از خود بپرسید و سپس شروع به نوشتن کنید:
ـ چه اتفاقی افتاده است؟
ـ در این مورد چه احساسی دارم؟
ـ چرا چنین احساسی دارم؟
حالا با آرامش و نه با هیجان، شروع به نوشتن کنید. هیچ چیز به‌جز احساس شما و نوشتن و جاری شدن احساسات و عواطف از طریق کلمات روی کاغذ، اهمیت ندارد. بازهم خاطرنشان می‌کنیم که این موارد در مورد نوشتن احساسات خوب، چنین نتیجه‌یی نمی‌دهد و ممکن است نتیجۀ معکوس بگیرید.
بررسی‌ها نشان داده وقتی از افراد خواسته می‌شود در مورد اتفاقات و احساسات خوب خود بنویسند و در آن زمان به تحلیل موضوع بپردازند، موجب خدشه‌دار شدن احساسات خوشایند خود می‌شوند. دلیل کارشناسانه این است که وقتی چیزی را می‌نویسید، از نظر روحی با آن فاصله می‌گیرید. البته دقت داشته باشید که ما به هیچ‌وجه با نوشتن و ثبت احساسات و اتفاقات خوش و مثبت مخالف نیستیم، اما نوشتن راجع به آن‌چه دوست دارید و برای‌تان جالب بوده،

باید کوتاه و مختصر باشد و در مورد تمام جزییات و احساسات و تجربیات قلبی شما در آن لحظه نباشد تا تاثیری خوب داشته باشد. حتا تحقیقاتی در این زمینه انجام شد و در آن از گروهی دانشجو خواسته شد هر هفته در مورد سه چیز که موجب شکرگزاری آن‌ها از خداوند شده، بنویسند. آن‌ها به طور مختصر ۳ مورد را روی کاغذ نوشتند و احساس قدردانی و شکرگزاری در آن‌ها تشدید شد.
در حال حاضر، تحقیقات زیادی در مورد قدرت نوشتن به ویژه روی کاغذ آوردن احساسات و تجربیات و حتا خواسته‌ها انجام شده که همه‌گی موید این موضوع هستند. به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود به منظور رسیدن به اهداف خوب و مثبت خود، آن‌ها را به ضمیر من و زمان حال به کار ببرند و به صورت جملات کوتاه روی کاغذ بیاورند و به این ترتیب، فهرستی از اهداف خود تهیه کنند.

برای مثال در این فهرست بنویسند من در کار خود موفق هستم؛ اما دقت داشته باشید که در این جمله خبری از علت و دلیل این هدف ذکر نشده و احساسات خود را نیز ذکر نمی‌کنید. در ضمن در مورد چه‌گونگی به وقوع پیوستن آن نیز اظهارنظر نمی‌کنید. فقط آن‌چه را می‌خواهید با ضمیر و زمان مشخص ذکر می‌کنید و منتظر رخ دادن آن می‌شوید.
اکنون به خوبی می‌توانید فواید و تاثیرات نوشتن احساسات منفی و تخلیۀ آن‌ها و نوشتن اهداف مثبت را بدانید و برای بهبود وضعیت خود از این شیوه‌ها به جای خود بهره جویید. بهتر است ابتدا با نوشتن تجربیات و احساسات منفی شروع کنید و سپس اهداف و خواسته‌های مثبت خود را به‌طور مختصر و کوتاه به‌طور جداگانه بنویسید تا تاثیر فوق‌العادۀ این روش را تجربه کنید.

منبع:ماندگار

یکشنبه, 24 فروردين 1393 17:37

بخش نخست

سحر کمالی نفر

شاید همه‌گی دربارۀ نوشتن و نقش آن در کاهش فشارهای روانی، خاطرات و تجربیاتی را شنیده باشید. روان‌شناسان تایید می‌کنند نوشتن به ویژه در مواردی که در شرایط بدی هستید، به شما کمک می‌کند تا شاد شوید.
در عصر حاضر که تقریباً تمامی افراد در زنده‌گی روزمره با انواع فشارها و عوارض جسمی و روحیِ آن مواجه هستند، این تکنیک می‌تواند راهی ساده و بدون هزینه برای رسیدن به آرامش و هماهنگی باشد.
جدیدترین تحقیقات روی ۱۰۰ نفر از افرادی که قرارداد کاری‌شان پس از چند سال کار به پایان رسیده است، این مساله را تایید می‌کند. کارشناسان این گروه ۱۰۰ نفری را به سه دسته تقسیم کرده اند. از گروه اول خواسته شد پس از این واقعه از روز اول، شروع به نوشتن احساسات و تجربیات خود کنند. از گروه دوم خواسته شد عمیق‌ترین احساسات‌شان را در مورد از دست دادن شغل بنویسند و از گروه سوم خواسته شد اصلاً در مورد تجربیات و اتفاقاتی که برای‌شان افتاده است، چیزی ننویسند.
فکر می‌کنید چه اتفاقی افتاد؟ جالب است بدانید افرادی که در گروه دوم بودند و در مورد احساسات خود که شامل خشم و ناامیدی بود نوشتند، مشغول شدن در شغل جدید سریع‌تر اتفاق افتاد؛ یعنی بیش از ۲۵ درصد از آن‌ها در مدت ۳ ماه مشغول به کار جدید شدند. در گروه‌های دیگر با این‌که افراد به همین نسبت به دنبال کار بودند و تقریباً به همین میزان فُرم‌های درخواست پر کرده، در مصاحبه‌ها شرکت می‌کردند، میزان اشتغال بسیار کمتر بود.
محققان در این طرح معتقد اند نوشتن احساسات و تجربیات در موارد این‌چنینی به گونه‌یی عمل می‌کند که موجب تخلیۀ احساسات منفی شده و نه تنها تاثیر خوبی در شاد شدن دارد، بلکه از نظر جسمی نیز موجب کاهش فشارها شده و در طولانی‌مدت تاثیر قابل ملاحظه‌یی در هماهنگی و تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی بدن دارد.
راه صحیح نوشتن
جالب است بدانید چنان‌چه نوشتن به شیوه‌یی صحیح و مناسب انجام شود، می‌تواند راهی ساده و بسیار موثر برای برطرف کردن مشکلات باشد. پیش از هر چیز باید بدانید انتخاب موضوع صحیح برای نوشتن حایز اهمیت است. نکتۀ مهم دیگر این است که برخی افراد فکر می‌کنند نوشتن اتفاقات خوب موجب تاثیر مثبت در زندگی و فکر آن‌ها می‌شود،

در صورتی که کارشناسان عقیده دارند نوشتن احساسات و اتفاقات منفی و بد به ویژه آن‌ها که ناراحت‌کننده‌تر است و افراد تمایلی ندارند آن‌ها را به دلایل شخصی و خاص با دیگران مطرح کنند، به مراتب مفیدتر و ثمربخش‌تر است.
باید توجه داشته باشید این کار ممکن است در دقایق اولیه به دلیل این‌که بیشتر و عمیق‌تر به موارد منفی فکر می‌کنید، بسیار سخت باشد و آزاردهنده تلقی شود، حتا بسیاری افراد در دفعات اولیه و نخستین دقایق به گریه می‌افتند، اما در دفعات بعدی بسیار لذت‌بخش خواهد بود؛ زیرا به شکستن و خُرد شدن احساسات منفی و تخلیۀ آن‌ها از جسم و روح کمک می‌کند. اما محققان اطمینان خاطر می‌دهند چنان‌چه به طور مداوم و پیوسته این کار را انجام دهید، نتیجه‌یی عالی خواهد داشت.
در عین حال، نوشتن دربارۀ مسایل ناراحت‌کننده به شما کمک می‌کند تا بتوانید از زاویه‌یی دیگر به مشکلات بنگرید؛ کاری که در فکر کردن و یا بازگوکردن آن برای دیگران اتفاق نمی‌افتد. نوشتن را مرحله به مرحله آغاز کنید، یعنی از شروع ماجرا تا پایان را بنویسید. فقط آن‌چه به فکرتان می‌رسد، بنویسید. لازم نیست در مورد آن به تجزیه و تحلیل بپردازید. به عبارت دیگر در حین نوشتن هیچ‌گونه تلاشی برای تغییر اوضاع یا کوچک جلوه دادن آن نکنید. در ضمن تلاش نکنید ناراحتی‌های خود را در زمان نوشتن ریشه‌یابی کنید. فقط مساله را همین‌طور که بوده و هست، بنویسید.

منبع:ماندگار

چهارشنبه, 06 فروردين 1393 13:08

سخی صارم

سیستم سرمایه داری در اوج قدرت و ثروت ناگهان با حملات نو ظهور و ناباور از خارج مقابل گشته و از درون با مرگ اخلاق اسیر پنجۀ سودجوی و نفس پرستی شده است. اثرات این دو عامل در آغاز چنان پایه های سیاست و اقتصاد را به لرزه در آورده که گویی زنگ خاتمه دوران کاپیتالیسم به صدا در آمده و از مسافتی نه چندان دور به گوش می رسد. فروپاشی این کاخ عظیم که از بزرگی سر به فلک می ساید نظم جهان را برهم ریخته و جهانیان را به وحشت و اضطراب انداخته است. آن غیظ و غضب بیمار گونه و این خود خواهی و لذت طلبی جاهلانه پدران و مادران را چنان در گیر کرده است که کودکان وحشت زده به حال خود رها شده اند. یونیسف گزارش می دهد که در ده سال اخیر قریب 540 میلیون کودک در شرایط نا آرام و وحشتناک بسر بره اند . شش میلیون ناقص العضو و علیل شده اند، 12 میلیون آواره شده اند و 10 میلیون کودک از آسیب روانی رنج می برند.

فروپاشی خانواده و به هم ریختگی نظم جهان کودکان را نخستین قربانیان خود کرده است. بیماری های روانی کودکان در جهان گسترده است اما در کشورهای پیشرفتۀ صنعتی رقم بالاتری دارد. مثلاً در هندوستان 12درصد کودکان به بیماری روانی مبتلا هستند. در جاپان 15درصد، در اتیوپی 17درصد، در آلمان 20درصد، در امریکا 21درصد و در سویس 22درصد گزارش شده است. کودکان نه تنها قربانی اضطراب و استیحاش هستند که بر جهان حکم فرما است بلکه، از دو عامل دیگر با شدت در رنج و عذاب اند :

- اول فروپاشی خانواده است. در نتیجه به سر بردن در خانه های نا آشنا و با افراد نا مأنوس از یک طرف و محرومیت از نوازش و پرورش پدر و مادر از طرف دیگر، آنها را به شدت عصبانی و بی قرار می دارد.
- دوم زجر و شکنجۀ روحی، بدنی و جنسی آنها است. در صورتی که مستقیماً مورد آزار قرار نگیرند مشاهدۀ صحنه های خشونت آمیز به همان درجه برای آنها آزار دهنده و بیماری زا است. این کودکان اکثراً پس از بلوغ به عاملین خشونت و قاتل در اجتماع تبدیل می شوند. بنا بر این یکی از راه های جلوگیری از خشونتی که اکنون رو به افزایش است شناسایی کودکان رها شده و یا آزار دیده است تا با حمایت آنها از طریق همکاری موسسات اجتماعی، تربیتی و قضایی این دایرۀ فاسد خشونت را بشکند و از تعداد مجرمین بکاهد.

زمانی که زجر کودکان به هر نوع، شدید و مکرر باشد از سن نوجوانی آثار خشونت در آنها ظاهر می شود و آمادۀ جنایت به هر سویه می توانند شوند. ابراز خشونت کودکان با اسلحۀ گرم اکنون در کشور های صنعتی جهان حالت نگران کنندۀ دارد. میزان کشتن افراد به وسیلۀ کودکان زیر 15 سال در امریکا، 16 برابر بیشتر از 25 کشور صنعتی جهان است.

- سوم از میان عللی که گرایش به ابراز خشونت با اسلحه را در کودکان سبب می شود وجود اسلحه در خانه و مشاهدۀ آدم کشی بزرگ سالان خاصه در پردۀ سینما و تلویزیون است. وجود اسلحۀ گرم در خانه و سهولت دسترسی کودکان به آن واقعیت تلخ و خطر ناک در حیات نوجوانان است. تخمین زده می شود. 44 میلیون امریکایی در 190 میلیون اسلحه در اختیار دارند. به عبارت دیگر در نصف خانه ها انواعی از این سلاح و حود دارد و کودکان در حالی به آن دسترسی دارند که حاوی گلوله و آمادۀ تیر اندازی است. آمار ها نشان می دهد که نگهداری اسلحه در هر خانه میزان خود کشی را 5 برابر و احتمال آدم کشی را 31 برابر افزایش می دهد. در یک همه پرسی بین شاگردان صنوف متوسطه در امریکا 7 درصد شاگردان اقرار کرده اند که حامل اسلحه به مکتب خود بوده اند. براین اساس تخمین زده می شود که هر سال یک میلیون دانش آموز با خود اسلحه به مکتب می برند.

بررسی ها حاکی است که علت حمل اسلحه احساس عدم امنیت و ترس از هم سالان است. باری جلوگیری از خشونت باید کودکان و نوجوانان را از خطر آزار و شکنجه بر کنار داشت و کسانی را که مرتکب آزار می شوند به شدت تحت تعقیب و مجازات قرار دهند. شاید این سوال پیش آید که آثار و عواقب زجر و شنجۀ اطفال چه نوع آشفتگی روانی به وجود می آورد در این نوشته به دو شکل روحی که از نتایج آزار کودکان است، اشاره می شود :

اول : پژوهش های بسیار در (50 ) سال اخیر نشان می دهد که غفلت طولانی در پرورش کودکان و زجر و شکنجۀ مکرر آنها و به ویژه تجاوز جنسی در خُرد سالی در 40 تا 70 درصد موارد نوعی از بیماری شخصیت به وجود می آورد به نام که شاید “شخصیت بی قرار “یا “ ناهنجاری شخصیتی در حد مرز “ ترجمۀ مناسب باشند . در این مبتلایان علایم یک نوع بیماری روانی و یا ضعف اعصاب دیده نمی شود بلکه، از هر بیماری روانی ممکن است در آنها نمونه ای باشد. علایم آنها را به شرح زیر می توان خلاصه کرد :

1- مشکل ارتباط با سایرین دارند و از نظر آنها دیگران همه مقصر و گناه کار اند.

2 - از نظر آنها هر امری یا بسیار خوب و یا بسیار بد است و حد فاصلی بین این دو بی نهایت نیست.

3 - رفتار غیر قابل پیش بینی و فاجعه آمیز آنها برای نزدیکان حیرت انگیز است.

4 - حالات خُلقی آنها از افسردگی و خود کم بین و خودکشی تا خود بزرگ بینی و خشونت و آدم کشی تغییر پذیر است.

5 - حرکات جنون آمیز آنها ممکن است علایمی از تجزی شخصیت داشته باشد. باری پاتولوژی (شناخت علت بیماری) آن مطالعات زیادی انجام شده است. اخیراً تغییرات ساختمان مغز در آن های که سابقۀ زجر و آزار در کودکی داشته اند مشاهده شده است. نظریه های نیز بر اساس ژن صورت گرفته است.

دوم : ناراحتی های روانی پس از ضربه های روحی مشکل دیگری است که پس از شکنجه و آزار تظاهر می کند. این حالت ممکن است بر اثر حوادث غیر منتظره و سهمگین مانند جنگ و انقلابات جوی از قبیل : طوفان، سیل، زلزله، آتش فشان به وجود آید. اما در کودکانی که زجر دیده اند نشانه های زیر به وجود می آید :

1- این کودکان بسیار حساس و زود رنج هستند.

2-خواب های آشفته می بینند.

3- در مکتب و یا خانه به یاد زجر و شکنجه ای که شده اند در دریایی از خیال فرو می روند و در نتیجه تمرکز فکری برای یاد گیری ندارند.

4- گوشه گیر می شوند و از رفتن به مکتب سر باز می زنند.

5- پرخاشجو هستند و گاهی صحبت از خود کشی می کنند.

6- گاهی فشار درونی آنها با تظاهرات بدنی مانند درد شکم و استفراغ و اسهال تظاهری می کند در صورتی که زجر جسمی مطرح است. علامتی که در بسیاری از کودکان شکنجه شده و آزار دیده عمومیت دارد و تا پایان حیات ممکن گریبان گیر شان باشد آن است که، همۀ افراد را زجر دهنده می بینند و به هیچ کس اعتماد نمی کنند و حالتی از سوء ظن یا (پارانویا) در اغلب آنها دیده می شود. در مواردی هم ممکن به مواد مخدر پناه برند و به صورت افراد تجاوز کار و غیر مسؤول اثرات آزار دوران کودکی را منعکس نمایند.

برای درمان این کودکان باید محیط امن و آرام مهیا گردد و زمینۀ تعلیم و تربیت را برای شان طوری مساعد ساخت تا آهسته آهسته فضای بی باوری و بی اعتمادی که ذهن نشین شان شده است، جایش را باورمندی و محبت تبدیل نماید.

انتهای پیام/

شنبه, 02 فروردين 1393 10:55

برای خیلی از بچه‌ها کتاب خواندن اصلاً کار راحتی نیست. بعضی از بچه‌ها برای برقراری ارتباط با کلمات و حروف و صداهای آن مشکل دارند.

بعضی دیگر هنوز لذت داستان‌های جالب و تخیلاتی که برایشان به‌وجود می‌آورد را کشف نکرده‌اند. اما برای همه بچه‌ها، احساس راحتی با حروف، صداهای آنها و کلمات پایه مهمی برای یادگیری در تمام طول عمر است.

در زیر به چند راه ساده برای متمایل کردن بچه‌ها به کتاب خواندن اشاره می‌کنیم:

با انتخاب‌های خود بچه‌ها شروع کنید. کتاب‌های طنر و فکاهی احتمالاً اولین انتخاب شما برای بالا بردن سواد ادبی فرزندتان نیست اما می‌تواند فرزندتان را به خواندن تشویق کند.

نگران این نباشید که این متن‌ها به‌اندازه کافی خوب و مفید نیستند. آنها می‌توانند نقش مهمی در کمک به درک برخی از اصول مثل اینکه چطور رویدادها در یک توالی اتفاق می‌افتند و اینکه داستان‌ها چطور جلو می‌روند، داشته باشند. این کتاب‌ها به بالا بردن دایره لغات کودکانتان هم کمک می‌کنند. وقتی فرزندتان با تجربه کتاب‌خوانی احساس راحتی پیدا کرد، می‌توانید او را به خواندن کتاب‌های ادبی‌تر با موضوعات مختلف تشویق کنید.

بخوانید، دوباره بخوانید و دوباره بخوانید. بعضی از بچه‌ها چندین و چند بار یک کتاب را می‌خوانند. این هیچ اشکالی ندارد. بچه‌ها با تکرار به متن مسلط شده و بعد با اعتمادبه‌نفس و راحتی بیشتری در کتاب غوطه‌ور می‌شوند. هر بار خواندن تازه یک کتاب به آنها کمک می‌کند کمی بهتر آن را درک کنند. و این تجربه مثبت آنها را به خواندن کتاب‌های جدید ترغیب می‌کند.

بلند بخوانید. با خواندن با صدای بلند می‌توانید به تقویت دایره لغات فرزندتان کمک کرده و به او نشان دهید که از کتاب خواندن تفریحی لذت می‌برید و به او کمک خواهید کرد با صداها و حروف بیشتر ارتباط برقرار کند. از اینها گذشته، بلند کتاب خواندن باعث می‌شود بتوانید با هم وقت بگذرانید و از با هم بودن لذت ببرید. لازم نیست که وقتی فرزندتان سنش بالاتر رفت دست از این کار بردارید. آرامش صدای والدین چیزی است که فرزندتان هیچوقت از آن سیر نمی‌شوند.

فرصت‌هایی را برای خواندن و نوشتن فراتر از کتاب فراهم کنید. هر روز فرصت‌هایی برای کتاب‌خوانی در اختیار فرزندتان قرار دهید. یادداشتی بنویسید و آن را روی بالش او، ظرف‌غذایش یا جیبش بگذارید. از دوستان و اقوام بخواهید که برای او نامه یا کارت پستال بفرستند. روی یخچال حروف و کلمات آهن‌ربایی قرار دهید و خواهید دید که کودکتان ناخودآگاه روی آن به کلمه‌سازی و داستان‌سازی می‌پردازد. در جاده‌ها و خیابان‌ها با فرزندتان کلمه‌بازی کنید تا مهارت‌های زبان او تقویت شود. بچه‌ها معمولاً خواندن تابلوها و دیوارنوشته‌ها را هم خیلی دوست دارند.

اگر نگران هستید کمک بگیرید. اگر نگران توانایی یا تمایل فرزندتان به کتاب‌خواندن هستید، برای کم خواستن تردید نکنید. با پزشک یا معلم فرزندتان دراین‌باره مشورت کنید. اگر آنها هم نگرانی‌های شما را داشتند می‌توانند منابعی را برای کمک به بالا بردن اشتیاق فرزندتان به کتاب‌خواندن به شما معرفی کنند.

انتهای پیام/